Você mais presente

Desde o início da gravidez médicos orientam as mulheres a se prepararem para que a amamentação seja um sucesso. Massagens e banhos de sol são alguns exemplos desses cuidados. O corpo da mamãe também participa ativamente desse processo durante a gravidez. O sistema de lactação é acionado e as mudanças começam a ficar visíveis desde o início: os seios vão aumentando de tamanho e a aréola vai ficando mais escura. Mesmo com todo esse preparo, leva alguns dias para que a amamentação seja confortável tanto Continue→

Passava um pouco das 7 da noite. Deixei o carro na garagem e tirei minha filha da cadeirinha. Ela estava dormindo profundamente. Com a mão direita -com esforço-  peguei a sacola de compras, a bolsa e a mochila da escola. Com o braço esquerdo aninhei minha filha no peito, embalada pelas batidas do meu coração. Subimos a escada e assim que abri a porta, ela acordou e logo começou a chorar. Acordou irritada e cansada. Assim que falei em tomar banho, ela se jogou no Continue→

Brincar é natural da criança. Elas criam, inventam, se divertem e para isso, costumam querer todos os brinquedos por perto. Retiram um por um e num instante a bagunça está por todo canto. O problema se instala quando chega a hora de guardar. A criança, exausta, resiste e não quer saber dessa tarefa de arrumação.   Chega o estresse e um imenso desgaste nas relações familiares. Já viveu essa situação? Não é fácil lidar com brinquedos pela casa, filho chorando e um imenso cansaço. Depois Continue→

Quando a criança perde alguém querido para a morte, ninguém sabe o que fazer. Como explicar? O que dizer? Um dia, todos nós teremos que enfrentar a morte e as perdas que ela representa. As crianças não estão livres desse momento. Por isso, a morte não pode ser tratada como algo proibido.  É urgente tratar esse assunto como parte da vida. Sem tabus, respeitando a  criança e as crenças de cada família. Parece difícil? Nem tanto. Veja como isso é possível: 1- Conte histórias As Continue→

É difícil escolher o presente certo para as crianças. As opções são incontáveis: coloridos, resistentes, rápidos, sonoros, mágicos… E não faltam propagandas que tentam convencer sobre qual é o melhor. As crianças, muitas vezes, convencidas pelas propagandas exigem o presente desejado. E, diante da exigência e do desejo dos filhos, os pais acabam depositando no presente /brinquedo a felicidade dos seus pequenos. Negar seria o mesmo que traumatizar. Então, qual o presente /brinquedo certo para a criança? O educativo? O proposto pela propaganda? O eletrônico? Continue→

“O filme estava sendo muito esperado, com classificação livre. Momento ideal para apresentar o cinema para a caçulinha. Mateus, de 8 anos, estava super entusiasmado. Miguel, de 6 anos, se mostrou interessado. E, Maria, a caçulinha, foi na “onda” dos irmãos. Então, pensei que estava tudo certo! A tarde ia ser incrível: cinema, lanche, boas risadas… momentos divertidos e felizes. Grande engano! O filme era classificação livre, mas era também um filme denso. Uma história que me emocionou e provocou profunda tristeza. Os meninos pareciam Continue→

Oi, mãe! E aí? Está lembrando que você existe? Estranha essa pergunta, não é? Mas é isso mesmo! Com essa correria para trabalhar e atender a família não encontramos tempo para cuidar de nós mesmas! Ficamos sempre em segundo plano. Mas é possível mudar isso e conciliar um tempo para a família e um tempo para você. Afinal, mãe, se estamos bem, as tarefas do dia a dia ficam mais fáceis de serem cumpridas. Veja a super dica que eu preparei. Leia livros de histórias! Continue→

Tenho três filhos e vivia consumida pela rotina de casa e do trabalho. Não tinha tempo pra cuidar de mim, a não ser o básico: salão de beleza, algumas comprinhas, pequenas viagens. Mas era pouco. Faltava fazer algo que eu realmente gostava, que me desse uma identidade fora do trabalho e da maternidade. Então comecei a buscar e, cheguei na academia. Tentei muito, mas por mais que eu soubesse da sua importância, não me acostumei. Então, deixei a academia e me entusiasmei pela corrida de Continue→